BMI Calculator
BMI Calculator (Advanced)
Hitung Body Mass Index dengan detail kategori, range berat ideal, dan insight kesehatan.
Input Data
Hasil
Masukkan berat dan tinggi untuk melihat hasil.
Tentang BMI CalculatorAbout BMI Calculator
Kalkulator BMI (Body Mass Index) adalah alat online gratis untuk menghitung indeks massa tubuh Anda. BMI merupakan pengukuran standar yang digunakan oleh dokter dan ahli gizi di seluruh dunia untuk menentukan apakah berat badan Anda berada dalam kisaran sehat. Dengan memasukkan tinggi dan berat badan, kalkulator ini secara otomatis menghitung BMI Anda dan menampilkan kategori berat badan sesuai standar WHO (World Health Organization). Selain nilai BMI, kalkulator ini juga menampilkan estimasi berat badan ideal, indeks ponderal, dan estimasi BMR (Basal Metabolic Rate) untuk memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang kondisi tubuh Anda. Alat ini cocok untuk siapa saja yang ingin memantau kesehatan tubuh, baik untuk tujuan diet, fitness, atau sekadar mengecek apakah berat badan sudah ideal. Kalkulator BMI Jayax.dev 100% gratis, tanpa registrasi, dan bisa langsung digunakan di browser.
Pertanyaan yang Sering DiajukanFrequently Asked Questions
BMI dihitung dengan rumus: berat badan (kg) dibagi tinggi badan (m) kuadrat. Misalnya, jika berat badan Anda 70 kg dan tinggi 1.75 m, maka BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9. Anda cukup memasukkan tinggi dan berat badan ke kalkulator BMI di atas untuk mendapatkan hasil secara otomatis.
BMI normal berkisar antara 18.5 - 24.9. Kategori lengkapnya: Kurang dari 18.5 dianggap kurus (underweight), 18.5 - 24.9 adalah berat badan normal, 25 - 29.9 kelebihan berat badan (overweight), dan 30 atau lebih termasuk obesitas.
Kalkulator BMI memberikan estimasi umum berdasarkan standar WHO. Namun BMI tidak membedakan antara massa otot dan massa lemak, sehingga atlet atau orang dengan otot besar mungkin mendapatkan BMI tinggi meskipun tidak kelebihan berat badan. Untuk penilaian kesehatan yang akurat, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.
Rumus BMI sama untuk pria dan wanita. Namun, wanita secara alami memiliki persentase lemak tubuh lebih tinggi dari pria dengan BMI yang sama. Kalkulator BMI di Jayax.dev juga menampilkan persentase lemak tubuh estimasi untuk memberikan gambaran lebih lengkap.
Berat badan ideal tergantung pada tinggi badan, usia, dan jenis kelamin. Kalkulator BMI kami menampilkan estimasi berat badan ideal berdasarkan tinggi badan Anda dengan rentang BMI sehat 18.5 - 24.9. Masukkan data Anda untuk melihat hasilnya.
BMI untuk anak-anak dan remaja (usia 2-19 tahun) menggunakan persentil dibandingkan dengan anak-anak seusianya. Kalkulator BMI ini dirancang untuk dewasa (18+). Untuk anak-anak, konsultasikan dengan dokter anak untuk penilaian yang tepat.